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爆炒章魚的做法，爆炒章魚怎樣做請看爆炒章魚的做法步驟圖：⑴鮮活的章魚預備做一道十分好吃的美味 ⑵將章魚兩頭的小嘴牙擠出來 ⑶將章魚兩頭的小嘴牙擠出來 ⑷清洗潔凈的章魚瀝... 章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有天然牛黃酸，能有效減少血管壁內膽固醇的堆積，有降壓，降脂，預防血管硬化的作用，并能抗疲勞，抗衰老，延年益壽。?；撬徇€能促進人體的新陳代謝，提高機體免疫力，幫助視網膜發育，預防近視。章魚中富含大量的膠原蛋白，使皮膚皺紋減少，富有光澤和彈性，延緩衰老。章魚還有補氣養血，收斂生肌的功效。
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鮮活的章魚準備做一道非常好吃的美味
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將章魚中間的小嘴牙擠出來
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將章魚中間的小嘴牙擠出來
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清洗干凈的章魚瀝干水份備用
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韭菜和胡蘿卜切成大小均勻的小段
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鍋中倒入底油加熱放入蔥姜蒜爆香再放入糖炒勻
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放入胡蘿卜炒至斷生
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放入章魚大火快速翻炒
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放入韭菜改中小火翻炒
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最后放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用
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鮮嫩可口的爆炒章魚裝入盤中就大功告成了
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搭配大梁骨粉酸奶一起炒太棒了
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看著就好有食欲鮮掉眉毛的節奏
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章魚入口肉質筋道太美味了
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每天都要為自己做一道喜歡的美味佳肴使自己擁有美好心情
爆炒章魚成品圖    烹飪技巧章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有天然牛黃酸，能有效減少血管壁內膽固醇的堆積，有降壓，降脂，預防血管硬化的作用，并能抗疲勞，抗衰老，延年益壽。?；撬徇€能促進人體的新陳代謝，提高機體免疫力，幫助視網膜發育，預防近視。章魚中富含大量的膠原蛋白，使皮膚皺紋減少，富有光澤和彈性，延緩衰老。章魚還有補氣養血，收斂生肌的功效。 |
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